Брокколи полезно для стенок кровеносных сосудов. Диетолог Светлана Фус рассказала, почему употребление однолетнего овощного растения семейства капустных положительно влияет на человеческий организм. Продукт богат солями фолиевой кислоты, кальцием и калием. Овощ содержит селен, антиоксиданты, витамины С и К, бета-каротин. Включение в рацион брокколи, по мнению Фус, поможет усилить профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы. Клетчатка позволяет очистить кишечник и нормализует его функционирование. ...
Read More »